Stretching postural®
Abdos Périnée en mouvements®
Nous contacter, nos extras, les stages, et pour connaître notre praticienne. Oui c'est bien là !
Vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez nous écrire un mail à corpsenharmonie@gmail.com
Vous pouvez aussi appeler Christine, notre animatrice, au 06 87 47 65 65.
N'hésitez pas à laisser un message, car son portable est éteint pendant les cours bien sûr.
Et en plus...
Nous sommes une association et la volonté de partager de bons moments fait aussi partie de nos valeurs !
A chaque fin de saison sportive, nous organisons une "bulle oxygène" ouverte au public et gratuite qui allie découverte d'un nouveau coin de notre campagne gersoise, séance de Stretching postural® en plein air, partage des paniers avant une visite ou une petite randonnée.
St Germier, Pavie, Auch, Le lac d'Astarac, Tournan... Voici quelques photos prises au fil des années.
Les "bulles oxygène" de Corps en harmonie au fil des années. Que du bonheur!
Stages proposés par notre partenaire
Notre partenaire Atoucorps propose des stages ouverts au public, avec un tarif préférentiel pour nos adhérents. Dates et lieux à votre convenance, renseignements et inscriptions auprès de Christine au 06 87 47 65 65.
Ateliers « Périnée & mouvement »
3ème Atelier : Le périnée antérieur et les sphincters. Et révision de certains exercices engageant le périnée postérieur.
à PAVIE samedi 13 janvier de 14h30 à 17h, maison de la culture salle Bernard IV
ou à SIMORRE dimanche 14 janvier de 14h30 à 17h, 62 rue Bourgeoise, salle de danse
ou à LOMBEZ samedi 20 janvier de 14h30 à 17h, 1 rue de l’Orme, salle Rozès
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4ème Atelier : Un muscle du plancher pelvien bien particulier qui soutient tous les viscères du petit bassin et le lien avec le corps entier en mouvement.
à PAVIE samedi 2 mars de 14h30 à 17h, maison de la culture salle Bernard IV
ou à SIMORRE dimanche 3 mars de 9h30 à 12h, 62 rue Bourgeoise, salle de danse
ou à LOMBEZ samedi 16 mars de 14h30 à 17h, 1 rue de l’Orme, salle Rozès
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5ème Atelier : Le pied, la voix quelle connexion avec le périnée ? Un périnée entrainé qui peut résister à différentes pressions en fonction de mouvements très variés.
à AUCH samedi 27 avril de 14h30 à 17h, 19 rue Lafayette
ou à SIMORRE samedi 4 mai de 14h30 à 17h, 62 rue Bourgeoise, salle de danse
ou à LOMBEZ dimanche 5 mai de 9h30 à 12h, 1 rue de l’Orme, salle Rozès
Stage Stretching Postural®
Pour découvrir cette technique corporelle et ses subtilités, pour tout public ou que vous la pratiquez depuis cette année et même depuis plus longtemps:
- L’utilisation des différents moyens comme la poussée, l’appui, le contre-appui etc ...
- Pourquoi cette petite respiration pendant les postures, quelle est son intérêt et que se passe t-il dans notre corps ?
- Quel intérêt et bénéfice apportent la grande respiration, comment la vivre pleinement ?
Pour développer tout cela, il y aura de nombreux exercices et éducatifs seul et à deux.
Mais aussi de nombreuses illustrations projetées, et une vidéo de 20mn retraçant l’histoire du Stretching Postural®.
à PAVIE dimanche 4 févier de 14h30 à 17h30, maison de la culture salle Bernard IV
ou à JUILLES samedi 6 avril de 14h30 à 17h30, salle des fêtes
Qui est notre animatrice ?
Dans le cadre de la formation continue Christine bénéficie annuellement de stages de maintien à niveau
ou d'approfondissement auprès des formateurs officiels des techniques qu'elle enseigne.
A l'issue de 12 ans d'animations au sein de la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire en banlieue parisienne et région bordelaise, Christine a suivi la formation d'enseignante en Stretching postural® dispensée par Laurence Moreau et Lionel Barbier en 2005.
Elle a débuté l'animation des cours en région bordelaise la même année et poursuit depuis 2010, à son arrivée dans notre département, son enseignement au profit de Corps en Harmonie.
Toujours soucieuse du respect du corps humain et de mieux le connaître, Christine a complété ses connaissances par la méthode Abdos Sans Risque®, développée par Blandine Calais Germain, en 2011 afin de faire découvrir une autre approche du travail musculaire.
En juin 2022, Christine devient ambassadrice du Stretching Postural®.
Encore avide de mieux connaître la magie du corps, elle obtient le certificat professionnel Périnée et Mouvements® à l'issue de sa formation à Limoux le 14 août 2023.
Deux points essentiels :
* Christine a un contact permanent avec les formateurs des deux techniques pour évoquer les différentes pathologies rencontrées en cours.
* Elle est en liaison avec de nombreux professionnels de la santé de notre région (médecins, kinésithérapeutes,ostéopathes).